"Lo ideal sería que nuestros músculos obedecieran a nuestra voluntad, o lo que es lo mismo,
que ésta no estuviese dominada por las acciones reflejas
de nuestros músculos"
Joseph Pilates Nació en Alemania en el año 1880 y gracias a su personalidad pudo superar las enfermedades que sufrió en su infancia.
Durante su juventud se centró en el aprendizaje de distintas disciplinas y fue un gran apasionado de la fisiología humana, el estudio del yoga y otras formas orientales de ejercicio que fueron determinantes para el desarrollo de su propio método en donde su propósito más firme era conseguir un dominio muscular a través de la voluntad de la mente.
Preso en un campo de concentración durante la Primera Guerra Mundial, trabajó como enfermero y desarrolló una metodología para mejorar el estado de salud de otros internos mediante el ejercicio. Para los más débiles y enfermos montó sobre las camas un sistema de poleas y cuerdas para ejercitar los músculos, lo cual fue el origen de algunas de las posteriores máquinas por él ideadas (reformer, trapecio, silla y barril). Con el tiempo desarrollaría un gran número de ejercicios para ser realizados en ellas, así como otros para ser practicados simplemente en el suelo, sobre una colchoneta.
Tras su liberación, en 1923 se trasladó a Estados Unidos y montó en Manhattan, junto a su esposa Clara, un estudio para enseñar su método. Pronto se hizo popular entre coreógrafos y bailarines, cuyas lesiones derivadas del entrenamiento intensivo les obligaban a pasar largos periodos de recuperación e inactividad.
En 1967 fallece a los 87 años de edad. Su esposa Clara continua enseñando por 10 años más hasta su muerte en 1977. Joseph PIlates dejo todo un legado para la humanidad, habiendo revolucionado el estudio del cuerpo y su movimiento para la mejora de la salud y la calidad de vida.
